001. От издателей

002. От автора

003. Предисловие

004. Введение

005. Как получать учения

006. Часть I. Природа сновидений

007. Глава 1. Сновидение и реальность

008. Глава 2. Как возникают переживания Неведение

009. Действия и их результаты. Карма и кармические следы

010. Благая карма

011. Освобождение эмоций

012. Омрачённость сознания

013. Кармические следы и сновидения

014. Шесть миров сансарного бытия

015. Почему эмоции называют отрицательными

016. Глава 3. Энергетическое тело

017. Каналы и прана

018. Каналы (Ца)

019. Прана (Лунг)

020. Уравновешивание праны

021. Прана и ум

022. Чакры

023. Слепой конь, хромой ездок

024. Глава 4. Краткий итог как возникают сновидения

025. Глава 5. Образы «Материнской Тантры»

026. Метафоры, способствующие пониманию

027. Часть 2. Виды снов и их использование

028. Глава 1. Три вида снов

029. Сансарные сновидения

030. Сны ясности

031. Сны ясного света

032. Глава 2. Использование сновидений

033. Переживания в сновидении

034. Руководство и руководящие указания

035. Прорицание

036. Учения в сновидениях

037. Глава 3.Открытие практики чод

038. Глава 4. Два уровня практики

039. Часть 3. Практика йоги сновидений

040. Глава 1. Видение,действие,сновидение,смерть

041. Глава 2. Пребывание в покое шинэ

042. Шинэ с усилием

043. Естественное шинэ

044. Окончательное шинэ

045. Препятсвтия

046. Глава 3. Четыре основополагающих практики

047. Первая практика изменение кармических следов

048. Вторая практика устранение влечения и неприязни

049. Третья практика укрепление намерения

050. Четвёртая практика развитие памяти и радостного усилия

051. Постоянство

052. Глава 4. Подготовка к ночи

053. Девять очистительных дыханий

054. Гуру-йога

055. Практика

056. Защита

057. Глава 5. Главная практика

058. Введение осознавания в центральный канал

059. Увеличение ясности

060. Усиление присутствия

061. Развитие бесстрашия

062. Поза

063. Сосредоточение ума

064. Последовательность

065. Глава 6. Осознанность

066. Развитие гибкости

067. Глава 7.Препятствия

068. Отвлечение

069. Вялость

070. Возбуждение

071. Забывчивость

072. Четыре препятствия в описании Шардза Ринпоче

073. Глава 8. Управление сновидениями и уважение к ним

074. Глава 9. Простые практики

075. Бодрствующий ум

076. Подготовка ко сну

077. Глава 10. Объединение

078. Часть 4. Сон

079. Глава 1. Сон и погружение в сон

080. Глава 2. Три разновидности сна

081. Глава 3. Практика сна и практика сновидений

082. Часть 5. Практика йоги сна

083. Глава 1. Дакини Салчже Дудалма (Та, кто проясняет вне понятий)

084. Глава 2. Предварительная практика

085. Глава 3. Практика сна

086. Глава 4. Тигле

087. Глава 5. Продвижение

088. Глава 6. Препятствия

089. Глава 7. Поддерживающие практики

090. Глава 8. Объединение

091. Глава 9. Непрерывность

092. Часть 6. Уточнение

093. Глава 1. Контекст

094. Глава 2. Ум и Ригпа

095. Глава 3. Основа–кунжи

096. Глава 4. Познание

097. Глава 5. Распознавание ясности и пустоты

098. Гглава 6. Я

099. Глава 7. Парадокс относительного я

100. Заключение

101. Приложение. Обзор практик сновидений